Sữa mẹ để tủ lạnh được không?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá và tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho bé bú trực tiếp. Do đó, việc hút và bảo quản sữa mẹ trở thành một giải pháp hữu hiệu. Vậy sữa mẹ để tủ lạnh được không? Và nếu được thì cách bảo quản như thế nào là đúng? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

• 1. Sữa mẹ để tủ lạnh được không?
• 2. Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
• 2.1. Sử dụng dụng cụ chứa sữa đúng chuẩn
• 2.2. Đóng kín nắp bình hoặc túi
• 2.3. Đặt sữa ở vị trí thích hợp
• 3. Thời gian bảo quản sữa mẹ trong từng ngăn tủ lạnh
• 4. Lưu ý khi trữ sữa mẹ
• 5. Cách rã đông và hâm nóng sữa mẹ đúng cách
• 5.1. Rã đông:
• 5.2. Hâm nóng:
• 6. Những câu hỏi thường gặp
• 6.1. Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu?
• 6.2. Có thể đông lại sữa mẹ sau khi đã rã đông không?
• 6.3. Sữa mẹ sau khi bảo quản có mùi lạ, có dùng được không?
• 7. Kết luận

1. Sữa mẹ để tủ lạnh được không?

Câu trả lời là: Có. Sữa mẹ hoàn toàn có thể được bảo quản trong tủ lạnh. Trên thực tế, việc trữ sữa mẹ trong tủ lạnh không chỉ giúp mẹ linh hoạt hơn trong việc chăm sóc bé mà còn giữ lại được phần lớn dưỡng chất nếu được bảo quản đúng cách.

Các chuyên gia nhi khoa và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng sữa mẹ nên được bảo quản lạnh ngay sau khi hút ra, đặc biệt trong những trường hợp mẹ đi làm, không thể cho bé bú trực tiếp hoặc cần dự trữ sữa cho bé khi vắng nhà.

2. Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Để bảo quản sữa mẹ hiệu quả trong tủ lạnh, mẹ cần chú ý:

2.1. Sử dụng dụng cụ chứa sữa đúng chuẩn

• Chọn bình nhựa hoặc thủy tinh chuyên dụng, không chứa BPA.
• Có thể dùng túi trữ sữa chuyên dụng, đảm bảo vệ sinh và an toàn.
• Ghi rõ ngày, giờ hút sữa lên từng bình hoặc túi để dễ theo dõi thời hạn sử dụng.

2.2. Đóng kín nắp bình hoặc túi

• Tránh để không khí lọt vào, gây nhiễm khuẩn hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

2.3. Đặt sữa ở vị trí thích hợp

• Không đặt sữa ở cánh cửa tủ lạnh vì nhiệt độ không ổn định.
• Nên đặt ở ngăn mát, sâu bên trong tủ để giữ nhiệt độ ổn định nhất.

3. Thời gian bảo quản sữa mẹ trong từng ngăn tủ lạnh

Lưu ý: Càng để lâu, sữa mẹ có thể giảm bớt một số chất đề kháng tự nhiên, tuy nhiên vẫn an toàn và bổ dưỡng cho bé nếu bảo quản đúng cách.

4. Lưu ý khi trữ sữa mẹ

• Không trộn sữa mới hút vào sữa đã trữ lạnh: Nếu muốn gộp, cần làm mát sữa mới hút trong tủ lạnh rồi mới trộn với sữa đã lạnh.
• Không lắc mạnh bình sữa: Lắc quá mạnh có thể làm vỡ cấu trúc tế bào sữa.
• Không để sữa tiếp xúc trực tiếp ánh sáng mặt trời.
• Không để sữa gần thực phẩm sống hoặc có mùi mạnh trong tủ lạnh.

5. Cách rã đông và hâm nóng sữa mẹ đúng cách

5.1. Rã đông:

• Đặt túi/bình sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát tủ lạnh khoảng 12 tiếng trước khi cho bé bú.
• Nếu cần dùng gấp, mẹ có thể ngâm túi sữa trong nước ấm (không quá 40°C).

5.2. Hâm nóng:

• Dùng máy hâm sữa hoặc ngâm bình sữa trong nước ấm.
• Không dùng lò vi sóng vì nhiệt độ không đều, có thể gây bỏng và phá hủy chất dinh dưỡng.

6. Những câu hỏi thường gặp

6.1. Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu?

• Trong ngăn mát: Dùng trong vòng 24 giờ.
• Ở nhiệt độ phòng: Dùng trong vòng 1 – 2 giờ.

6.2. Có thể đông lại sữa mẹ sau khi đã rã đông không?

• Không. Sữa mẹ sau khi rã đông không nên đông lại lần hai vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

6.3. Sữa mẹ sau khi bảo quản có mùi lạ, có dùng được không?

• Sữa mẹ trữ đông đôi khi có mùi hơi tanh do enzyme lipase, nhưng không ảnh hưởng đến chất lượng. Tuy nhiên, nếu có mùi hôi, chua thì nên bỏ.

7. Kết luận

Sữa mẹ hoàn toàn có thể để tủ lạnh nếu mẹ biết cách bảo quản đúng chuẩn. Điều này không chỉ giúp mẹ chủ động trong việc nuôi con mà còn đảm bảo bé luôn được sử dụng nguồn sữa quý giá. Hãy nhớ rằng việc bảo quản sữa đúng cách sẽ góp phần giữ lại tối đa dưỡng chất, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé yêu.

Nếu bạn đang chuẩn bị quay lại công việc hoặc cần dự trữ sữa cho bé, hãy áp dụng ngay những hướng dẫn trong bài viết để yên tâm nuôi con khỏe mạnh nhé!