Bị tụt lợi phải làm sao?

Tụt lợi là một vấn đề răng miệng phổ biến, có thể gây mất thẩm mỹ và dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy bị tụt lợi phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả trong bài viết dưới đây.

1. Tụt lợi là gì?

Tụt lợi (tụt nướu) là tình trạng mô nướu xung quanh răng bị co rút lại, làm lộ chân răng. Khi nướu bị tụt, răng sẽ trông dài hơn bình thường, nhạy cảm hơn và có nguy cơ cao bị sâu răng, viêm nhiễm hoặc mất răng nếu không được xử lý kịp thời.

2. Nguyên nhân gây tụt lợi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tụt lợi, bao gồm:

2.1. Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải có lông cứng có thể làm mòn mô nướu.
Không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm lợi và tụt nướu.

2.2. Bệnh lý răng miệng

Viêm nha chu là nguyên nhân chính gây tụt lợi. Khi vi khuẩn tích tụ trong mảng bám và cao răng, nướu sẽ bị viêm, dẫn đến mất mô nướu.
Sâu răng nghiêm trọng cũng có thể làm tổn thương nướu và xương ổ răng, gây tụt lợi.

2.3. Yếu tố cơ địa và di truyền

Một số người có nướu mỏng bẩm sinh, dễ bị tổn thương và tụt lợi hơn.
Nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh nha chu, bạn cũng có nguy cơ bị tụt lợi cao hơn.

2.4. Thói quen xấu

Hút thuốc lá làm giảm lưu thông máu đến nướu, khiến nướu yếu và dễ tụt.
Nghiến răng quá mức có thể tạo áp lực lên nướu, dẫn đến tụt lợi.

2.5. Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, mãn kinh hoặc dậy thì có sự thay đổi hormone, làm cho nướu nhạy cảm và dễ bị tụt hơn.

2.6. Chấn thương răng miệng

Những tác động mạnh vào vùng nướu do va đập, niềng răng không đúng kỹ thuật hoặc phục hình răng sai cách cũng có thể gây tụt lợi.

3. Cách điều trị tụt lợi hiệu quả

Tùy vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng tụt lợi, bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau.

3.1. Điều trị tụt lợi nhẹ

Chỉnh sửa thói quen vệ sinh răng miệng: Sử dụng bàn chải lông mềm, đánh răng nhẹ nhàng và dùng chỉ nha khoa đúng cách để loại bỏ mảng bám.
Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm: Các sản phẩm có chứa fluor và thành phần giảm ê buốt sẽ giúp bảo vệ răng và giảm kích ứng nướu.

3.2. Cạo vôi răng và làm sạch sâu

Nếu tụt lợi do viêm nha chu, bác sĩ sẽ tiến hành cạo vôi răng, làm sạch túi nha chu để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám, giúp nướu khỏe mạnh trở lại.

3.3. Ghép mô nướu

Trong trường hợp tụt lợi nghiêm trọng, bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật ghép mô nướu. Mô nướu sẽ được lấy từ vòm miệng hoặc các vùng lân cận để che phủ chân răng, bảo vệ răng khỏi tác động bên ngoài.

3.4. Chỉnh nha hoặc làm phục hình răng

Nếu tụt lợi do niềng răng hoặc phục hình sai cách, bác sĩ có thể điều chỉnh hoặc thay thế để giảm áp lực lên nướu, ngăn chặn tình trạng tiếp tục tiến triển.

4. Cách phòng ngừa tụt lợi hiệu quả

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, dưới đây là những cách giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tụt lợi:

4.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm.
Sử dụng kem đánh răng có chứa fluor để bảo vệ men răng và nướu.
Dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng.

4.2. Đi khám nha khoa định kỳ

Khám răng ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các dấu hiệu của tụt lợi và điều trị kịp thời.

4.3. Tránh các thói quen gây hại

Không hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Hạn chế nghiến răng, nếu có thể, hãy sử dụng máng bảo vệ răng khi ngủ.

4.4. Chế độ ăn uống hợp lý

Bổ sung vitamin C, D, canxi và các khoáng chất cần thiết để giúp nướu và răng chắc khỏe.
Hạn chế thực phẩm có nhiều đường và axit để tránh gây tổn thương men răng.

4.5. Hạn chế tác động lực lên răng và nướu

Tránh sử dụng răng để cắn vật cứng.
Nếu niềng răng, cần chọn nha khoa uy tín để đảm bảo kỹ thuật đúng cách, tránh ảnh hưởng đến nướu.

5. Kết luận

Tụt lợi là một vấn đề răng miệng phổ biến nhưng có thể được ngăn ngừa và điều trị nếu phát hiện sớm. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu tụt lợi, hãy đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đồng thời, duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách và chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ nướu khỏe mạnh.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa tụt lợi. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy để lại bình luận để được giải đáp!