O leite materno pode ser armazenado na geladeira?

O leite materno é uma fonte de nutrição valiosa e a melhor opção para recém-nascidos e crianças pequenas. No entanto, nem sempre a mãe pode amamentar diretamente. Por isso, a extração e o armazenamento do leite materno tornam-se uma solução eficaz. Mas afinal, o leite materno pode ser armazenado na geladeira? E, se sim, qual é a forma correta de fazer isso? Vamos descobrir todos os detalhes no artigo abaixo.

• 1. O leite materno pode ser armazenado na geladeira?
• 2. Como armazenar o leite materno na geladeira
• 2.1. Usar recipientes adequados
• 2.2. Fechar bem os recipientes
• 2.3. Colocar o leite no local apropriado da geladeira
• 3. Tempo de conservação do leite materno em diferentes partes da geladeira
• 4. Cuidados importantes ao armazenar leite materno
• 5. Como descongelar e aquecer corretamente o leite materno
• 5.1. Descongelamento
• 5.2. Aquecimento
• 6. Perguntas frequentes
• 6.1. Quanto tempo o leite materno dura após ser descongelado?
• 6.2. Posso congelar novamente o leite após o descongelamento?
• 6.3. O leite materno armazenado com cheiro estranho ainda pode ser usado?
• 7. Conclusão

1. O leite materno pode ser armazenado na geladeira?

A resposta é: Sim. O leite materno pode ser armazenado com segurança na geladeira. Na verdade, essa prática ajuda as mães a terem mais flexibilidade no cuidado com o bebê e mantém a maioria dos nutrientes, desde que seja armazenado corretamente.

Especialistas em pediatria e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendam refrigerar o leite logo após a extração, especialmente quando a mãe precisa trabalhar, não pode amamentar diretamente ou deseja deixar leite reservado para quando estiver ausente.

2. Como armazenar o leite materno na geladeira

Para garantir o armazenamento eficaz do leite materno na geladeira, é importante seguir estas orientações:

2.1. Usar recipientes adequados

• Escolha frascos de plástico ou vidro próprios para armazenar leite, livres de BPA.
• Também podem ser utilizados sacos especiais para armazenamento de leite, que garantem higiene e segurança.
• Marque a data e hora da extração em cada frasco ou saco para facilitar o controle do prazo de validade.

2.2. Fechar bem os recipientes

Evite a entrada de ar, que pode causar contaminações ou afetar a qualidade do leite.

2.3. Colocar o leite no local apropriado da geladeira

• Evite armazenar na porta da geladeira, onde a temperatura varia mais.
• Prefira armazenar nas prateleiras internas, mais ao fundo, onde a temperatura é mais estável.

3. Tempo de conservação do leite materno em diferentes partes da geladeira

Atenção: Quanto mais tempo armazenado, maior a redução de anticorpos naturais, mas o leite ainda é seguro e nutritivo se for conservado corretamente.

4. Cuidados importantes ao armazenar leite materno

• Não misture leite recém-extraído com leite já refrigerado: caso precise juntar, resfrie primeiro o leite recém-extraído.
• Não agite o frasco com força: isso pode quebrar a estrutura celular do leite.
• Não exponha o leite à luz solar direta.
• Evite armazenar o leite próximo a alimentos crus ou com odor forte.

5. Como descongelar e aquecer corretamente o leite materno

5.1. Descongelamento

• Transfira o saco ou frasco do freezer para a geladeira cerca de 12 horas antes de oferecer ao bebê.
• Se precisar usar com urgência, mergulhe o saco em água morna (não superior a 40°C).

5.2. Aquecimento

• Use um aquecedor de mamadeiras ou mergulhe o frasco em água morna.
• Não utilize micro-ondas, pois aquece de forma desigual, podendo causar queimaduras e destruir os nutrientes.

6. Perguntas frequentes

6.1. Quanto tempo o leite materno dura após ser descongelado?

• Na geladeira: consumir dentro de 24 horas.
• Em temperatura ambiente: consumir em até 1 – 2 horas.

6.2. Posso congelar novamente o leite após o descongelamento?

Não. O leite materno descongelado não deve ser recongelado, pois perde nutrientes e aumenta o risco de contaminação.

6.3. O leite materno armazenado com cheiro estranho ainda pode ser usado?

• O leite congelado pode apresentar um cheiro levemente rançoso devido à enzima lipase, mas isso não afeta a qualidade.
• No entanto, se tiver cheiro azedo ou ruim, é melhor descartar.

7. Conclusão

O leite materno pode ser armazenado com segurança na geladeira, desde que sejam seguidas as instruções corretas. Isso ajuda as mães a terem mais autonomia na amamentação e garante que o bebê continue recebendo essa fonte preciosa de nutrição.

Se você está prestes a retornar ao trabalho ou deseja fazer uma reserva de leite para o seu bebê, siga as orientações deste artigo para cuidar da saúde do seu filho com confiança!