Co to jest długotrwały szum w uszach?

Szum w uszach (tinnitus) to częsty objaw, który może występować u osób w każdym wieku. Jeśli pojawia się sporadycznie, zwykle nie jest powodem do niepokoju. Jednak gdy trwa przez wiele dni lub miesięcy, może sygnalizować poważne problemy zdrowotne. Czym więc jest przewlekły szum w uszach? Jakie są jego przyczyny i sposoby leczenia? Zapraszamy do lektury!

• 1. Czym jest szum w uszach?
• Rodzaje szumu w uszach:
• 2. Przyczyny przewlekłego szumu w uszach
• a) Choroby uszu
• b) Zaburzenia krążenia
• c) Zaburzenia neurologiczne
• d) Inne czynniki
• 3. Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
• 4. Leczenie przewlekłego szumu w uszach
• a) Leczenie przyczynowe
• b) Terapie wspomagające
• c) Zmiana stylu życia
• 5. Jak zapobiegać przewlekłemu szumowi w uszach?
• 6. Podsumowanie

1. Czym jest szum w uszach?

Szum w uszach (tinnitus) to zjawisko, w którym pacjent słyszy dźwięki, takie jak:

• szum,
• brzęczenie,
• świst wiatru,
• dzwonienie,

mimo że nie ma zewnętrznego źródła dźwięku. Może występować w jednym lub obu uszach, a jego natężenie może być stałe lub przerywane.

Rodzaje szumu w uszach:

• Szum subiektywny – słyszany tylko przez pacjenta.
• Szum obiektywny – możliwy do wykrycia przez lekarza podczas badania.

2. Przyczyny przewlekłego szumu w uszach

Szum w uszach może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym problemami laryngologicznymi, zaburzeniami neurologicznymi oraz chorobami układu krążenia.

a) Choroby uszu

• Zapalenie ucha środkowego i zewnętrznego – infekcja może powodować przewlekły szum w uszach, ból i pogorszenie słuchu.
• Nadmiar woskowiny – nagromadzenie woskowiny może zatkać przewód słuchowy, prowadząc do szumu w uszach i przejściowego ubytku słuchu.
• Otoskleroza – nieprawidłowy rozrost kości w uchu środkowym, wpływający na ruchomość błony bębenkowej i powodujący szum w uszach.

b) Zaburzenia krążenia

• Nadciśnienie tętnicze – podwyższone ciśnienie krwi może zakłócać dopływ krwi do ucha wewnętrznego, wywołując szum.
• Miażdżyca – zwężenie naczyń krwionośnych powoduje turbulentny przepływ krwi, co może generować szum w uszach.
• Guz nerwu słuchowego – łagodny nowotwór uciskający nerw przedsionkowo-ślimakowy, mogący prowadzić do utraty słuchu i szumu w uszach.

c) Zaburzenia neurologiczne

• Stres i przewlekłe napięcie – może zwiększać wrażliwość mózgu na dźwięki i prowadzić do szumu w uszach.
• Zaburzenia błędnika – wpływające na równowagę, mogą powodować zawroty głowy i szum w uszach.
• Choroba Meniere’a – schorzenie ucha wewnętrznego, powodujące zawroty głowy, szum w uszach i ubytek słuchu.

d) Inne czynniki

• Skutki uboczne leków – niektóre antybiotyki (np. aminoglikozydy) oraz aspiryna mogą powodować szum w uszach.
• Ekspozycja na głośny hałas – praca w hałaśliwym środowisku może uszkodzić ucho wewnętrzne i prowadzić do przewlekłego szumu w uszach.
• Starzenie się – osoby starsze są bardziej narażone na ubytek słuchu i szum w uszach.

3. Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:

• Szum w uszach trwa dłużej niż tydzień i nie ustępuje.
• Występują dodatkowe objawy, takie jak ból głowy, zawroty głowy, utrata słuchu.
• Szum staje się coraz głośniejszy i bardziej dokuczliwy.
• Szum występuje tylko w jednym uchu.
• Wystąpił uraz głowy lub ucha.

4. Leczenie przewlekłego szumu w uszach

Metody leczenia zależą od przyczyny występowania objawów.

a) Leczenie przyczynowe

• Usunięcie woskowiny – jeśli przyczyną szumu jest nadmiar woskowiny, lekarz może ją usunąć metodą płukania lub odsysania.
• Farmakoterapia – w przypadku infekcji stosuje się antybiotyki, leki przeciwzapalne i rozszerzające naczynia krwionośne.
• Leczenie chorób współistniejących – np. nadciśnienia tętniczego lub choroby Meniere’a.

b) Terapie wspomagające

• Terapia dźwiękowa – stosowanie tzw. białego szumu lub delikatnej muzyki w celu maskowania szumu w uszach.
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – pomaga w radzeniu sobie ze stresem i redukcji dyskomfortu.
• Aparaty słuchowe – zalecane w przypadku jednoczesnego ubytku słuchu.

c) Zmiana stylu życia

• Unikanie głośnych dźwięków – stosowanie zatyczek do uszu w hałaśliwym otoczeniu.
• Ograniczenie alkoholu, kofeiny i nikotyny – substancje te mogą nasilać szum w uszach.
• Redukcja stresu i regularna aktywność fizyczna – poprawia krążenie krwi i zmniejsza napięcie nerwowe.

5. Jak zapobiegać przewlekłemu szumowi w uszach?

• Regularnie badać stan zdrowia uszu.
• Unikać długotrwałego słuchania muzyki na wysokim poziomie głośności przez słuchawki.
• Zdrowo się odżywiać – dieta bogata w kwasy omega-3 i witaminę B12 wspomaga ochronę słuchu.
• Wcześnie leczyć choroby układu krążenia i nerwowego, aby zapobiec powikłaniom.

6. Podsumowanie

Przewlekły szum w uszach może mieć różne przyczyny – od chorób uszu po zaburzenia krążenia i neurologiczne. Jeśli wpływa na jakość życia, warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego leczenia. Zmiana stylu życia oraz odpowiednia profilaktyka mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia szumu w uszach i ochronić zdrowie słuchu.