Le lait maternel peut-il être conservé au réfrigérateur ?

Le lait maternel est une source de nutrition précieuse et la meilleure pour les nouveau-nés et les jeunes enfants. Toutefois, il n’est pas toujours possible pour la mère d’allaiter directement. Ainsi, tirer et conserver le lait devient une solution efficace. Alors, peut-on conserver le lait maternel au réfrigérateur ? Et si oui, comment le faire correctement ? Découvrez les réponses dans l’article ci-dessous.

• 1. Le lait maternel peut-il être réfrigéré ?
• 2. Comment conserver le lait maternel au réfrigérateur ?
• 2.1. Utiliser des contenants adaptés
• 2.2. Bien fermer les contenants
• 2.3. Placer au bon endroit dans le réfrigérateur
• 3. Durée de conservation du lait maternel selon le compartiment
• 4. Précautions lors du stockage du lait maternel
• 5. Comment décongeler et réchauffer le lait maternel correctement
• 5.1. Décongélation
• 5.2. Réchauffage
• 6. Questions fréquentes
• 6.1. Combien de temps le lait maternel peut-il être utilisé après décongélation ?
• 6.2. Peut-on recongeler le lait maternel après décongélation ?
• 6.3. Que faire si le lait maternel a une odeur étrange ?
• 7. Conclusion

1. Le lait maternel peut-il être réfrigéré ?

La réponse est : Oui. Le lait maternel peut tout à fait être conservé au réfrigérateur. En réalité, cela permet à la maman d’être plus flexible dans la prise en charge de son bébé, tout en maintenant la majeure partie des nutriments si le lait est bien conservé.

Les pédiatres et l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommandent de réfrigérer le lait maternel immédiatement après le tirage, en particulier lorsque la mère travaille, ne peut pas allaiter directement ou a besoin de faire des réserves.

2. Comment conserver le lait maternel au réfrigérateur ?

Pour conserver le lait maternel efficacement, il est essentiel de respecter les consignes suivantes :

2.1. Utiliser des contenants adaptés

• Choisir des bouteilles en plastique ou en verre spéciales, sans BPA.
• Vous pouvez aussi utiliser des sachets de conservation pour lait maternel conçus à cet effet.
• Inscrire la date et l’heure du tirage sur chaque récipient pour un meilleur suivi.

2.2. Bien fermer les contenants

Veillez à bien fermer les bouchons ou sachets pour éviter toute entrée d’air, ce qui pourrait contaminer ou altérer le lait.

2.3. Placer au bon endroit dans le réfrigérateur

• Évitez la porte du frigo, où la température varie constamment.
• Rangez le lait au fond du compartiment principal, là où la température est la plus stable.

3. Durée de conservation du lait maternel selon le compartiment

Remarque : Plus le lait est conservé longtemps, plus certains anticorps naturels peuvent diminuer, mais il reste sûr et nutritif s’il est bien stocké.

4. Précautions lors du stockage du lait maternel

• Ne pas mélanger du lait fraîchement tiré avec du lait déjà refroidi : il faut d’abord refroidir le lait récent avant de le combiner.
• Ne pas secouer vigoureusement les contenants : cela peut briser la structure cellulaire du lait.
• Évitez toute exposition à la lumière directe du soleil.
• Ne placez pas le lait près d’aliments crus ou à forte odeur dans le réfrigérateur.

5. Comment décongeler et réchauffer le lait maternel correctement

5.1. Décongélation

• Placez le sachet ou biberon du congélateur dans le réfrigérateur environ 12 heures avant utilisation.
• En cas d’urgence, vous pouvez plonger le contenant dans de l’eau tiède (max. 40°C).

5.2. Réchauffage

• Utilisez un chauffe-biberon ou placez le biberon dans de l’eau tiède.
• Évitez le micro-ondes : la chaleur inégale peut brûler le bébé et détruire les nutriments.

6. Questions fréquentes

6.1. Combien de temps le lait maternel peut-il être utilisé après décongélation ?

• Au réfrigérateur : à consommer dans les 24 heures.
• À température ambiante : dans les 1 à 2 heures.

6.2. Peut-on recongeler le lait maternel après décongélation ?

Non. Le lait maternel décongelé ne doit jamais être recongelé, car cela altère les nutriments et augmente les risques de contamination.

6.3. Que faire si le lait maternel a une odeur étrange ?

• Le lait congelé peut parfois avoir une légère odeur métallique à cause de l’enzyme lipase – cela est normal et sans danger.
• Si l’odeur est aigre ou désagréable, jetez le lait.

7. Conclusion

Le lait maternel peut tout à fait être conservé au réfrigérateur, à condition de respecter les bonnes pratiques. Cela permet aux mères d’allaiter sereinement, même en leur absence, et d’offrir à leur bébé une nutrition optimale.

Si vous vous apprêtez à reprendre le travail ou souhaitez faire des réserves de lait, appliquez ces conseils dès maintenant pour continuer à nourrir votre bébé sainement et en toute tranquillité.