Comment reconnaître une arythmie cardiaque ?

L’arythmie cardiaque est une affection dans laquelle le cœur bat de manière irrégulière — trop rapidement (tachycardie), trop lentement (bradycardie), ou de façon désorganisée. Elle résulte d’un dysfonctionnement du système électrique du cœur, ce qui nuit à sa capacité de pomper efficacement le sang vers les organes du corps.

• 1. Causes de l’arythmie cardiaque
• 2. Symptômes courants de l’arythmie cardiaque
• 3. Comment détecter une arythmie à domicile
• 4. Quand consulter un médecin ?
• 5. Méthodes de diagnostic et de traitement
• Diagnostic :
• Traitement :
• 6. Prévention de l’arythmie cardiaque
• 7. Conclusion

1. Causes de l’arythmie cardiaque

Les causes les plus courantes de l’arythmie incluent :

• Maladies cardiovasculaires : infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque, maladies des valves cardiaques
• Hypertension artérielle : augmente la charge de travail du cœur
• Troubles électrolytiques : déséquilibres en potassium, sodium, calcium ou magnésium
• Effets secondaires de médicaments : certains traitements contre la toux, le rhume, la dépression ou les maladies cardiaques peuvent causer des arythmies
• Stress, anxiété : les troubles psychologiques influencent aussi le rythme cardiaque
• Substances stimulantes : caféine, alcool, tabac, drogues

2. Symptômes courants de l’arythmie cardiaque

Les personnes souffrant d’arythmie peuvent ressentir un ou plusieurs des symptômes suivants :

• Sensation de battements rapides, forts ou irréguliers du cœur
• Douleur thoracique ou sensation d’oppression
• Fatigue, étourdissements, vertiges
• Évanouissement ou sensation de malaise
• Essoufflement, surtout à l’effort
• Nervosité ou anxiété sans cause apparente

Remarque : Certaines personnes n’ont aucun symptôme évident, ce qui rend les examens de routine d’autant plus importants.

3. Comment détecter une arythmie à domicile

Vous pouvez surveiller votre rythme cardiaque chez vous de plusieurs façons :

• Prendre son pouls au poignet ou au cou : compter les battements pendant 60 secondes. Un rythme normal est de 60 à 100 battements par minute
• Utiliser un tensiomètre avec fonction de mesure du rythme cardiaque : il affiche la fréquence et signale les anomalies
• Montres ou bracelets connectés : de nombreux appareils actuels mesurent la fréquence cardiaque et détectent les irrégularités
• Suivre vos symptômes : si vous ressentez des palpitations, de la fatigue, des vertiges... notez le moment et les circonstances pour les rapporter à votre médecin

4. Quand consulter un médecin ?

Consultez un professionnel de santé si vous observez :

• Un rythme cardiaque supérieur à 100 battements/minute au repos ou inférieur à 50 battements/minute avec symptômes
• Douleur thoracique intense ou persistante
• Essoufflement sévère, notamment pendant le sommeil ou à l’effort léger
• Évanouissements inexpliqués
• Battements irréguliers, sensation de tremblement dans la poitrine

5. Méthodes de diagnostic et de traitement

Diagnostic :

Le médecin peut recommander plusieurs examens :

• Électrocardiogramme (ECG) : enregistre l’activité électrique du cœur
• Holter ECG : surveille le rythme cardiaque pendant 24 à 48 heures
• Échocardiographie : évalue la structure et le fonctionnement du cœur
• Analyses sanguines : vérifient les niveaux d’électrolytes, les hormones thyroïdiennes, etc.

Traitement :

Selon le type d’arythmie, les traitements possibles sont :

• Médicaments antiarythmiques
• Implantation d’un pacemaker
• Ablation par radiofréquence
• Chirurgie de correction de la structure cardiaque si nécessaire

6. Prévention de l’arythmie cardiaque

Pour réduire le risque d’arythmie, adoptez ces habitudes :

• Avoir une alimentation saine, pauvre en sel et en graisses saturées
• Faire de l’exercice régulièrement, adapté à votre condition physique
• Réduire le stress et éviter l’anxiété prolongée
• Ne pas fumer, limiter l’alcool et la caféine
• Contrôler la tension artérielle, les lipides sanguins et la glycémie
• Faire des bilans de santé réguliers, surtout en cas d’antécédents cardiaques

7. Conclusion

L’arythmie cardiaque peut avoir de graves conséquences sur la santé si elle n’est pas détectée et traitée à temps. Reconnaître les signes avant-coureurs est une étape essentielle pour protéger votre cœur. Si vous soupçonnez une anomalie du rythme cardiaque, consultez un médecin pour un diagnostic précis et un traitement adapté.